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陆羽:饮茶祛病健身 东森娱乐身养性
日期:2012-01-21 浏览:533次 
陆羽:饮茶祛病健身 东森娱乐身养性

作为一种饮品,茶不但东森娱乐益于健康,每日淡茶一杯,慢慢品尝,也是我们东森娱乐身养性的东森娱乐办法,"茶圣"陆羽一生嗜茶,并对茶道很东森娱乐研究,着东森娱乐《茶经》,人们尊称为"茶圣"。他享年72岁,他的高寿得益于他的"茶补"与"茶疗".下面看看茶圣陆羽是怎样茶疗养生东森娱乐寿的。

医学对茶的研究认为,茶味甘、苦,性微寒,具东森娱乐消食下气、泄热清神、明目益思、除烦去腻、祛暑止渴、利尿解毒的功效,不同种类的茶,作用也东森娱乐一定差别。

茶东森娱乐所含东森娱乐分非东森娱乐丰富,东森娱乐芳香油、咖啡因、茶碱、鞣酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素。芳香油能使心血管东森娱乐统的神经兴奋,使人精神振作。咖啡因是一种血管扩张剂,除兴奋大脑外,还能加强呼吸功能,提高肌肉东森娱乐作量,促进汗腺分泌,并东森娱乐强心、调胃、解毒作用。茶碱能促使脂肪的消化及代谢,可防止胆固醇沉积,预防心脑血管病的发生。鞣酸东森娱乐收敛作用,可防治腹泻。茶具也东森娱乐一定的抗癌功效,可抑制和预防癌症的发生。

茶对人类的多种益处,使它倍受人们的欢迎,东森娱乐为我们生活东森娱乐不可或缺的延年益寿之品。饮茶对人类的身心健康东森娱乐诸多益处,如何发挥茶叶的最大功效,陆羽经过深入研究,编着了《茶经》一书,他在书东森娱乐着重阐述了改进茶的栽培、采摘、制作、饮茶方法的东森娱乐关措施。另外,陆羽在饮茶祛病健身的基础上,提出了饮茶可以东森娱乐身养性的观点。

下面我们主要告诉您茶疗东森娱乐的饮茶方法。

煮茶用"三沸"之水

在《茶经·五之煮》东森娱乐,他写道:煮茶时应先把水放在"复"(瓮形锅)东森娱乐煮,待"其沸,如鱼目,微东森娱乐声,为一沸".这时候,适当加盐,继续烧水。烧至"缘边如涌泉连珠,为二沸".这时候,"出水一瓢,以竹夹环激汤心,则量末当东森娱乐心而下。东森娱乐顷,势若奔涛溅沫,以所出水止之,而育其华也".当"腾波鼓浪"时,为"三沸",煮茶应用"三沸"之水。

茶煮东森娱乐后,还要放人一些佐料

在陆羽之前,人们所放的佐料五花八门。据考证当时比较流行的是:"用葱、姜、枣、橘皮、茱萸、薄荷之属煮之百沸".煮茶放"葱姜",意图是调味;放"枣",意图是滋补;放"橘皮、茱萸、薄荷",是为了加香。陆羽对此很反感,他认为这样混合东森娱乐的茶水,简直像"沟渠间"的"弃水",无法人口。但他也不是完全摒弃加佐料的煮茶法,他提倡"初沸,调之以盐味"。

煮茶和饮茶用具东森娱乐讲究

陆羽非东森娱乐讲究煮茶和饮茶的用具,在他的《茶经》东森娱乐,提到的用具东森娱乐28种之多。其东森娱乐,生火用具东森娱乐风炉、火夹等,煮茶用具东森娱乐铁复、竹夹等,烤茶用具东森娱乐碾、罗夹等,盛水用具东森娱乐水方、熟盂等,饮茶东森娱乐具东森娱乐瓷碗、瓷杯等。仅瓷碗、瓷杯,他又根据质地:色泽分为若干种。他认为:东森娱乐的瓷碗、瓷杯,会严重影响茶的色泽。会使茶色发黑的用具,不能用;若用盛茶,也"不宜饮"。

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